Son zamanlarda Bilkent Üniversitesi kampüsünde lavabo t?kan?kl??? sorunu ile kar?? kar??ya kalm?? olabilir misiniz? Bu durum hem oldukça rahats?z edici hem de pratik aç?dan sorun yarat?yor. T?kand? bir lavabo, loji evleri| banyolar?n kullan?m? için büyük bir engel olabilir. Bu sorunun çözümü için yap?lmas? gereken baz? ad?mlar vard?r.

Okumak için çok önemlidir ki hava nas?l al?n?r bilmemiz gerekir. Güçlü havay? almak için ilk olarak ko?mal?d?r gerekir. Dü?ük hareketler ile ba?la ve zamanla yo?unla?t?rmal? hedefle. Ayr?ca, hareketleri gözden geçirmek de önemlidir. Dengeli beslenme tüketin. Su içmeyi unutmay?n Sakin kal?n Hafif ve Taze Bir Peytek Ne?eli bir g